รีวิวเปรียบเทียบวันนี้ ขอเสนอ ทูน่ากระป๋อง ในน้ำแร่แบบทูน่าสเต็กกันครับ บอกเลยว่า ทูน่ากระป๋อง เป็นอาหารโปรดของแอดมินเลยก็ว่าได้ เพราะไขมันต่ำ โปรตีนสูง ได้เนื้อเต็มๆ กินแล้วดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูยำปลาทูน่ากระป๋องนี่เป็นเมนูโปรดของแอดมินเลย อร่อยและมีแคลลอรี่ต่ำมาก

และแบรนด์ที่จะมาเปรียบเทียบในวันนี้ ผมเลือกมาทั้งหมด 3 ยี่ห้อดัง ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป และถือว่าเป็นเจ้าตลาดก็ว่าได้คือ Nautilus Lite, Sealect และ Super C Chef นั่นเองครับ

 

Nautilus Lite เห็นมีทูน่าสูตรใหม่ออกมา Sealect ก็มีแพคใหม่แต่ไม่ได้ระบุว่าเป็นสูตรใหม่ ซึ่งคงไม่ได้เปลี่ยนสูตรอะไร ส่วน Super C Chef ไม่มีอะไรเปลี่ยนครับ แพคเหมือนเดิม

ทั้ง 3 ยี่ห้อมี packaging ที่คล้ายกัน วิธีการเปิดเหมือนกันคือเป็นแบบฝาดึงเปิดในตัวเลย ไม่ต้องใช้เครื่องเปิดกระป๋อง เพื่อเน้นให้ทานง่าย สำหรับตัวที่ผมเลือกมาเป็นขนาดใหญ่ ซึ่งอาจจะเยอะไปหน่อยสำหรับทานคนเดียว แต่ก็มีขนาดเล็กด้วยสำหรับ Nautilus Lite และ Sealect ครับ

เมื่อเปิดกระป๋องมา ก็จะเห็นเนื้อปลาทูน่าอัดแน่นเต็มกระป๋อง กลิ่นทูน่าโชยมาแตะจมูกทันที ตัวเนื้อมีทั้งส่วนที่ร่วนและส่วนที่เกาะกันเป็นก้อนเหมือนกัน ส่วนใหญ่จะเกาะกันเป็นก้อนเดียวคล้ายสเต็ก และมีน้ำขลุกขลิกอยู่ในกระป๋องด้วยครับ

 

ข้อมูลโภชนาการของ Nautilus Lite

ข้อมูลโภชนาการของ Sealect ทูน่าครับ

ข้อมูลโภชนาการของ Super C Chef ครับ

ทีนี้เราลองมาดูสรุปผลกัน เปรียบเทียบหมัดต่อหมัดแล้ว เป็นอย่างไรกัน มาดู

Nautilus Lite รสชาติอร่อย กลิ่นทูน่าชัดเจน เนื้อแน่นมาก สีสดใส เนื้อไม่ดำ ชิมแล้วไม่คาว หอมอร่อย แต่สิ่งหนึ่งที่รู้สึกได้คือเค็มน้อยอย่างเห็นได้ชัด ยิ่งเมื่อชิมเทียบกับยี่ห้ออื่นแล้วยิ่งรู้สึกได้ เมื่อมาลองดูที่ตัวเลขในฉลาก มีโซเดียมเพียง 95 มิลลิกรัม ซึ่งน้อยกว่าอีก 2 ยี่ห้อมากพอสมควรทีเดียว มีโปรตีน 15 กรัม(ต่อ 56 กรัม) มากกว่า Sealect นิดหน่อย ซึ่งอาจถือว่าไม่ต่างก็ได้ครับ และมีน้ำหนักรวม 185 กรัม น้ำหนักเนื้อปลาทูน่า 140 กรัม ซึ่งเยอะกว่า ในราคา 38 บาท ซึ่งถูกกว่าด้วยครับ

Sealect รสชาติอร่อย กลิ่นดี เนื้อแน่น สีสดใส เนื้อไม่ดำ ไม่คาวเกินไปเหมือนกันครับ ถ้าในเชิงของรูปร่างและรสชาติถือว่าอร่อยดีทีเดียว แต่เมื่อดูจากตัวเลขในฉลากแล้ว จะเห็นว่ามีโซเดียม 110 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งเมื่อเทียบกับ Nautilus Lite ถือว่าเยอะกว่าพอสมควรทีเดียว แต่ก็น้อยกว่า Super C Chef ในส่วนของโปรตีนมี 14 กรัม(ต่อ 55 กรัม) น้อยกว่า Nautilus Lite เล็กน้อยครับ(อาจถือว่าไม่ต่าง) และนอกเหนือจากนี้ปริมาณก็น้อยกว่าด้วย น้ำหนักรวม 165 กรัม และเฉพาะน้ำหนักเนื้อปลาทูน่าอยู่ที่ 125 กรัม เท่านั้น ซึ่งน้อยกว่า Nautilus Lite  พอสมควรทีเดียวในราคาที่สูงกว่าด้วยครับ

Super C Chef มาถึงตัวสุดท้ายของเรา รสชาติอร่อย กลิ่นดีแต่รู้สึกเหมือนกลิ่นจะเบากว่านิดหน่อย เนื้อแน่นเหมือนกัน สีสดใส ออกแดงกว่าอีก 2 ยี่ห้อนิดๆ เนื้อไม่ดำ ไม่คาวเกินไปเหมือนกัน ถ้าในเรื่องรสชาติไม่ต่างอะไรมากนอกจากเค็มกว่า Nautilus Lite อย่างรู้สึกได้

ดังนั้น Editors’ Choice ในครั้งนี้สำหรับ ทูน่ากระป๋อง แพคใหม่จึงเป็นของ Nautilus Lite ไป ด้วยเหตุผลที่มีปริมาตรมากกว่า(อิ่มท้องกว่า) ราคาถูกกว่า และมีโซเดียมน้อยกว่ามาก จึงเค็มน้อยกว่านั่นเอง เรียกได้ว่าชนะไปในเกือบทุกด้านครับ จึงถือว่า Nautilus Lite คุ้มค่ากว่า และน่าจะเป็นทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพและดูแลหุ่นได้เป็นอย่างดีครับ

6 กันยายน 2017

เปรียบเทียบ ทูน่ากระป๋อง แบรนด์ดัง เจ้าไหนอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

รีวิวเปรีย […]
24 สิงหาคม 2017

รีวิว 5 พระเอกเกาหลี สามีแห่งชาติจากแดนกิมจิ แซ่บกันแค่ไหนต้องมาดู!!!

ถ้าจะพูดถึ […]
9 สิงหาคม 2017

5 เหตุผลที่สายกินต้องใช้ eatigo

เอาใจสายกิ […]
16 พฤษภาคม 2017

แด่คนรักสุขภาพ เครื่องดื่มเกลือแร่ ยี่ห้อไหนดีที่สุดที่เหมาะกับคุณ

จัดให้เต็ม […]
26 สิงหาคม 2016

ประกันสำหรับคุณแม่ เลือกแบบไหนเวิร์กสุด มาดูกัน

เดือนแห่งว […]
18 กรกฎาคม 2016

ถ่ายหนัก ไม่มีที่ฉีดก้น ทำความสะอาดกันแบบไหนกันดี

หลายหลายท่ […]
15 มิถุนายน 2016

อึ้งมาก!! ผลทดสอบปริมาณ ไนไตรท์ ไนเตรท กับอาหาร 10 ชนิด

แอดมินได้เ […]
22 พฤษภาคม 2016

เตรียมทดสอบไนไตรท์ ไนเตรท กับ 10 อาหารยอดนิยมในร้านสะดวกซื้อ เดี๋ยวได้รู้กัน

ช่วงนี้เรา […]