รีวิว เปรียบเทียบ เครื่องดื่มบำรุงสมอง มีกี่แบบกันนะ

เข้าช่วงเตรียมสอบอีกแล้ว เป็นช่วงที่เด็กๆ ต้องใช้สมองอย่างหนักสำหรับการเตรียมตัวอ่านหนังสือ วันนี้แอดมินเลยขอหยิบ  เครื่องดื่มบำรุงสมอง ที่มีสรรพคุณช่วยให้สมองวิ่งปรื๊ดๆ สดชื่น และยังง่ายต่อการหาซื้อมาเทียบกันดูว่าแต่ละแบรนด์มีคุณสมบัติอย่างไรบ้าง ที่เห็นตามสื่อโฆษณาบ่อยๆ ก็มีอยู่ไม่กี่แบรนด์ วันนี้แอดมินขอจัดไปสัก 3 แบรนด์ละกันค่ะ Peptein 4000, Brands Gen U และ Innergy เท่าที่แอดมินได้หาข้อมูลมา แต่ละแบรนด์มีการสกัดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และแต่ละแบรนด์ยังมีจุดเด่นที่แตกต่างกันอีกด้วย จากตารางสรุปของเครื่องดื่มบำรุงสมอง สำหรับ Peptein 4000 นั้น เคลมว่าเป็น Original…

สเปรย์ปรับอากาศ นวัตกรรมใหม่ล่าสุด กลิ่นหอมสดชื่น แถมจมูกโล่ง!!

โรคยอดฮิตของคนสมัยนี้ที่เป็นกันทุกเพศ ทุกวัยเห็นจะหนีไม่พ้น “โรคภูมิแพ้อากาศ” และสาเหตุหลักๆนั้นก็อยู่ไม่ไกลเลย เพียงแค่หากสูดอากาศที่มีเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัสเข้าไป แค่นี้ก็ทำให้เราไม่รู้สึกสบาย เริ่มมีน้ำมูก คัดจมูก หรือจามกันรัวๆ บางคนก็มีคันเคืองตา น้ำตาไหลด้วย  ปัจจุบัน มีนวัตกรรมใหม่ของ สเปรย์ปรับอากาศ ที่นอกจากจะช่วยกลบกลิ่นอันไม่พึงประสงค์แล้ว ยังช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นโล่งจมูกอีกด้วย วันนี้เลยขอยกสเปรย์ปรับอากาศ 3 แบรนด์ กลิ่นยูคาลิปตัส มาเทียบกันว่าแต่ละแบรนด์เค้าเด่นดังเรื่องอะไรกันบ้าง เหตุผลที่แอดมินจงใจเลือกกลิ่นนี้ เพราะสรรพคุณของยูคาลิปตัสนั้นเด่น เรื่องของการ คัดจมูกช่วยให้โล่งจมูก ซึ่งเราใช้กันมานานแล้วค่ะ ทีนี้ลองมาดูตารางเปรียบเทียบกันนะคะ จะเห็นว่าแต่ละแบรนด์มีจุดเด่นที่แตกต่างกันไป จากความเห็นส่วนตัวแอดมินขอสรุปโดยย่อดังนี้จ้า…

5 เหตุผลดีดีที่สาวๆควรดื่ม นมมอลต์สกัดจากข้าวบาเลย์งอก

วันนี้เอาใจสาวๆสายเฮลตี้กันอีกแล้ว กับทางเลือกใหม่ของเครื่องดื่ม นมมอลต์สกัดจากข้าวบาเลย์งอก ซึ่งวันนี้แอดมินขอแนะนำน้องใหม่อย่าง Dmalt Malt Gold ที่อ่านคุณประโยชน์แล้ว สาวๆต้องว้าวแน่นอน! ทีนี้มาดูกันดีกว่า ว่าประโยชน์ดีๆเต็มกล่องที่สาวๆควรเลือกดื่ม Dmalt Malt Gold มีอะไรบ้าง   เหตุผลที่ 1. อุดมไปด้วยวิตามินบีสูง แถมมีครบทั้ง 8 ชนิดอีกด้วย (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 และ…

ความรู้ใหม่!! ผลิตภัณฑ์ไฮโปรตีน แบรนด์ไหนให้โปรตีนสกัดจากอะไร แบบไหนให้ผลลัพธ์ดีต่อร่างกาย

ตอนนี้ไม่ว่าหันไปทางไหน ก็มักจะมีคนพูดถึงการบริโภค “โปรตีน” ยิ่งบางกลุ่มที่ควมคุมอาหารจัดๆจะมีการ “วิจัย” จากฉลากเป็นพิเศษว่าแบบไหนที่โดนใจและเหมาะกับตัวเอง ซึ่งโปรตีนก็มาในหลากหลายรูปแบบ เช่น แบบผง หรือแบบอาหาร แต่ที่สะดวกๆหน่อยเห็นจะเป็นพวกที่มาในรูปแบบกล่องหรือขวดพร้อมดื่ม วันนี้แอดเลยอยากจะรีวิวผลิตภัณฑ์ นมไฮโปรตีนสกัด ในรูปแบบกล่องหรือขวดพร้อมดื่ม เลยเลือกมาทั้งหมด 5 สูตรด้วยกัน แต่ละสูตรจะมีวัตถุดิบหลักที่ใช้ในการสกัดที่แตกต่างกัน แต่หลักๆจะมีอยู่ 2 อย่างคือ สกัดจากสัตว์ หรือ สกัดจากพืช  แน่นอนสกัดจากสัตว์คือ  การสกัดจากนมวัว ส่วนจากพืชนั้น มีทั้ง ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองสีดำ…

สายฟิต สายกล้าม ห้ามพลาด!! รีวิว นมถั่วเหลือง ยี่ห้อไหน ให้โปรตีนสูงที่สุด ดีต่อกายและกล้าม มาดูกัน!!

สวัสดีค่ะ หนุ่มๆ สาวๆ สายฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งหลาย วันนี้แอดมินขอไม่เกริ่นอะไรมากมายนะคะ สายฟิตคงทราบกันอยู่แล้วว่าฟิตๆอย่างเรานั้นต้องเน้นโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย นอกจากการทาน เนื้อ อกไก่ ไข่  เรายังสามารถเลือกเพิ่มโปรตีนจากการดื่ม นมถั่วเหลือง ได้ (แถมสะดวกอีกด้วย) ปัจจุบัน เค้าก็ฮิตกันมากมาย นมถั่วเหลืองออกมาตีตลาดกันเยอะมากๆ แถมมีหลายสูตรอีกด้วย วันนี้แอดมินเลยขอหยิบนมถั่วเหลือง 5 กล่อง จากสามแบรนด์ดังที่ขึ้นชื่อเรื่อง นมถั่วเหลือง มาประชันกันสักหน่อย เทียบกันจะๆไปเลยว่า ตัวไหนคุ้มค่าและมีคุณค่าโภชนาการเยอะสุด   ดูจากตารางผลสรุปแล้ว แอดมินขอสรุปตามความเห็นส่วนตัวนะคะ ไวตามิลด์สูตรกลมกล่อม –…

เครื่องดื่มวิตามินซี ยี่ห้อไหนมีวิตามินเยอะที่สุด

หน้าฝนหลายๆคนมักจะเป็นหวัดกันบ่อยๆ ทราบกันไม๊คะว่าทำไมเราถึงเป็นหวัด และทำไมถึงต้องทานวิตามินซี? เพราะวิตามินซีช่วยเสริมสร้าง Immune system หรือ ระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง ดังนั้นเราควรทานวิตามินซีเป็นประจำ หรือได้ทุกวันยิ่งดีเลยค่ะ ดังนั้น เครื่องดื่มวิตามินซี จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนเมืองอย่างเราๆ     โดยปกติคนอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับวิตามินซี 60 – 90 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนเด็กต้องการวิตามินซีประมาณ 30 – 50มิลลิกรัมต่อวัน แต่สามารถทานเพิ่มได้ถึง 100…

แด่สายเฮลท์ตี้ ใครชอบดื่มนมเปรี้ยวแคลต่ำ น้ำตาลน้อย ยี่ห้อไหนดีต่อใจที่สุด

ไหน ขอดูมือหน่อยค่า มีใครชอบดื่มนมเปรี้ยวกันบ้างคะ แอดมินเป็นคนนึงค่ะที่ชอบดื่มนมเปรี้ยวมากๆ  รสชาติดีแถมมีประโยชน์มากมายเลย แล้วจะรอะไรล่ะคะดื่มวนไปซิคะ เพื่อสุขภาพของเรา ก่อนจะพูดถึงประโยชน์ของนมเปรี้ยว แอดมินอยากแชร์ความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวให้เล็กน้อย แต่สาระแน่นมากกกก ที่มาหรือวิธีทำผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวนั้น จะมีการนำแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส บัลแกริคัส (คุ้นๆแล้วใช่มะๆ)  และสเตรปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลลัส มาใช้เป็นหลักเลยค่ะ เพื่อหมักกับผลิตภัณฑ์นมต่างๆ เช่น นมสด นมพร่องมันเนย หรือ นมถั่วเหลือง โดยแบคทีเรียเหล่านี้จะช่วยย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมให้เป็นกรดแลคติค ทำให้นมมีภาวะเป็นกรดและมีรสออกเปรี้ยว ถ้าพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการต้องยอมรับว่าดีกว่านมสดแน่นอน เพราะนมเปรี้ยวนั้นมี “โปรตีนเคซีน (Casein Protein)”…

รีวิวอาหารเช้าทานง่าย ธัญพืชแปรรูป แบบไหนเด็ดสุด

ช่วงนี้อาหารเพื่อสุขภาพก็ยังคงเป็นกระแสแรงไม่ตกเลย หลายๆคนหันมาดูแลตัวเองและทานอาหารเฮลตี้ แอดมินก็เป็นคนนึงที่เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นและสนใจในเรื่องสุขภาพอาหารการกิน ซึ่งหนึ่งในอาหารที่เฮลตี้ๆที่ทำได้ง่ายสะดวกแถมให้คุณประโยชน์และอยู่ท้องคงหนีไม่พ้นอาหารจำพวก ธัญพืชแปรรูป หลายคนอาจสงสัยว่า “ธัญพืชแปรรูป” คืออะไร ถ้าจะให้เข้าใจกันง่ายๆและที่เห็นกันบ่อยๆเลยนะคะก็คือ ซีเรียล (Cereal), กราโนล่า (Granola), โฮลเกรน (Whole Grains) หรือมูสลี่ (Muesli) นั่นเองค่ะ   ครั้งนี้เลยขอพูดถึง ธัญพืชแปรรูป 4 แบบ ว่าแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร ดังนั้นผู้เข้าร่วมแข่งขันจะเป็นใครไม่ได้นอกจาก Kellogg’s ที่เริ่มแรกโด่งดังในรูปแบบที่เป็นซีเรียลคอร์นเฟรก, แบบที่สอง Diamond…

รีวิว : ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ้อนเร้นสำหรับสาวๆ

ด้วยความอยากรู้อยากเห็นของแก๊งเพื่อนสาวอยากให้รีวิวว่าสบู่สำหรับ ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ของผู้หญิงว่ายี่ห้อไหนดีและเหมาะสำหรับผิวอันเบาะบางของสาวๆ แอดมินก็เลยสนองตามความความเรียกร้องให้ค่ะ จากที่ไปส่องเดินตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วๆไป ก็เห็นว่าปัจจุบันนี้มีค่อนข้างหลากหลายยี่ห้อและหลายๆสูตรให้เลือกใช้กัน แอดมินเลยขอจัดแบบขั้นพื้นฐานที่สำหรับใช้ทำความสะอาดได้ทุกวัน (ตามที่ระบุข้างขวดนะคะ) ครั้งนี้ขอเลือกเป็น 5 ยี่ห้อดังนี้ค่ะ ว่าแล้วมาดูตารางเปรียบเทียบกันเลยคร่าาาาาา… บทสรุปรายตัวหลังการทดลองใช้ Shokubutsu – มีกลิ่นค่อนข้างหอมและสดชื่นเลยทีเดียว คาดว่าน่าจะติดทนนาน แต่รู้สึกได้ถึงความแห้งเล็กๆต่อผิว Saugelia – ไม่มีกลิ่นของน้ำหอม สาวๆบางคนอาจจะไม่ค่อยปลื้ม โดยเฉพาะคนที่ชอบแบบมีกลิ่นเพื่อเพิ่มความมั่นใจ แต่โดยรวมไม่ทำให้รู้สึกแห้งต่อผิว Lactacyd – มีกลิ่นน้ำหอมของดอกไม้ค่อนข้างชัดเจน ซึ่งโดยส่วนตัวรู้สึกว่าฉุนเกินไป แต่หลังใช้รู้สึกว่าทำให้ผิวนุ่มและลื่นขึ้น Be…

Review : ประชันความคล่องตัวระหว่างผ้าอนามัยแบบแผ่น VS แบบสอด

ก่อนหน้านี้ที่มีการรีวิวผ้าอนามัยที่ดีและคุ้มค่าที่สุดสำหรับใส่กลางคืนไปแล้ว คาดว่าสาวๆหลายคนคงถูกอกถูกใจกันไปตามๆกัน ครั้งนี้เลยอยากจะมาแชร์ความเจ๋งของผ้าอนามัยอีกรูปแบบหนึ่งที่ผู้หญิงไทยหลายๆคนไม่ค่อยนิยมใช้หรือบางคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอยู่บนโลกนี้!!!  (เว่อร์ไปมะ ฮ่าๆๆ) แต่ๆๆหารู้ไม่ ถ้าได้ลองแล้วจะติดจายยยอย่างมากกก!!   อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าเป็นผ้าอนามัยอีกรูปแบบหนึ่ง นั่นก็คือ “แบบสอด” หรือ “แทมพอน” (Tampon) บางคนอาจจะสงสัยว่า “เอ๊ะ แล้วแบบสอดมันคืออะไรยังไง” “เป็นแบบไหน” แปลตรงๆตัวเลยคะ คือเป็นการสอดใส่เข้าไปในช่องคลอดแทนการแปะบน กกน. (แต่อย่าเพิ่งตกใจนะคะว่าจะสอดเข้าไปได้ยังไง คงเจ็บน่าดู บอกเลยค่ะว่าการสอดใส่ก็แสนจะง๊ายง่าย ยิ่งกว่าปลอกกล้วยเข้าปากอีกคร๊าาาา ฮ่าๆๆ) เพื่อให้เห็นภาพมากยิ่งขึ้น ว่าหน้าตาของผ้าอนามัยแบบสอดเป็นยังไง ด้านล่างเป็นตัวอย่างค่ะ จะเห็นว่ามีลักษณะเป็นแท่งยาวๆ ซึ่งตรงหัวจะเป็นมนๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเสียดสีกับช่องคลอดค่ะ ดังนั้นไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นอันตรายหรือกลัวว่ามันจะบาดช่องคลอดหรือป่าว…