ความรู้ใหม่!! ผลิตภัณฑ์ไฮโปรตีน แบรนด์ไหนให้โปรตีนสกัดจากอะไร แบบไหนให้ผลลัพธ์ดีต่อร่างกาย

ตอนนี้ไม่ว่าหันไปทางไหน ก็มักจะมีคนพูดถึงการบริโภค “โปรตีน” ยิ่งบางกลุ่มที่ควมคุมอาหารจัดๆจะมีการ “วิจัย” จากฉลากเป็นพิเศษว่าแบบไหนที่โดนใจและเหมาะกับตัวเอง ซึ่งโปรตีนก็มาในหลากหลายรูปแบบ เช่น แบบผง หรือแบบอาหาร แต่ที่สะดวกๆหน่อยเห็นจะเป็นพวกที่มาในรูปแบบกล่องหรือขวดพร้อมดื่ม วันนี้แอดเลยอยากจะรีวิวผลิตภัณฑ์ นมไฮโปรตีนสกัด ในรูปแบบกล่องหรือขวดพร้อมดื่ม เลยเลือกมาทั้งหมด 5 สูตรด้วยกัน แต่ละสูตรจะมีวัตถุดิบหลักที่ใช้ในการสกัดที่แตกต่างกัน แต่หลักๆจะมีอยู่ 2 อย่างคือ สกัดจากสัตว์ หรือ สกัดจากพืช  แน่นอนสกัดจากสัตว์คือ  การสกัดจากนมวัว ส่วนจากพืชนั้น มีทั้ง ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองสีดำ…

เฟ้นหาขนมอบกรอบในเซเว่น เอาใจสายรักสุขภาพกันบ้าง

เชื่อว่าแทบทุกคนจะต้องเคยกินขนมขบเคี้ยวกันมาก่อนไม่มากก็น้อยแหละ โดยเฉพาะขนมถุงกรอบๆนี่ตัวดีเลย ทั้งแป้ง ทั้งน้ำตาล ทั้งทอดน้ำมัน (แต่กินแล้วโคดจะฟินเลยเหอะ) แต่แน่นอนว่าหลายคนๆอาจจะไม่อยากกินหรือถึงขั้นเลิกกินไปเลยตอนนี้เนื่องจากกินเยอะๆมันก็ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพใช้ม๊า แต่รู้หรือไม่ เดี๋ยวนี้เค้าก็มีขนมขบเคี้ยวแบบที่ไม่ทอดด้วยแล้ว แถมหาได้ตามร้านสะดวกซืื้อทั่วไปด้วย ดังนั้นครั้งนี้จะลองไปหาขนมอบกรอบที่ขายอยู่ในเซเว่นมาลองเทียบกันดู เผื่อสายสุขภาพทั้งหลายอาจจะได้ลองไปหามาชิมกันแก้เหงาปากได้บ้างละ ครั้งนี้ที่เราไปหยิบได้มาได้แก่ เลย์เบค รสบาร์บีิคิว, ทาโร่อบกรอบ รสเข้มข้น, อองเทร่ รสคลาสสิค, เดอ ลา ลิต้า รส original, ฮานามิ รส original, ซันไบทส์ รส original, เถ้าแก่น้อย Big sheet รสเผ็ด ว่าแล้วก็อย่ารอช้า รีบเปิดซองแล้วชิมกันเลยดีกว่า ชิมแล้วก็ออกมาตามตารางที่ได้ข้างล่างนี้เลยจ้า…

5เหตุผลดีๆ ที่ใครๆก็ชอบมินิคอกเทล

ถ้าพูดถึงไส้กรอก แน่นอนว่าไส้กรอกมีมากมายหลายแบบให้เลือกสรรกันตามชอบใจ แต่มีไส้กรอกอยู่แบบนึง ที่ได้รับความนิยมแบบสุดๆ ด้วยความเจ๋งในตัวที่ไม่เหมือนใคร นั่นก็คือ ไส้กรอก มินิคอกเทล นั่นเอง หลายๆคนอาจจะสงสัยว่าทำไมมันถึงเจ๋งล่ะ? งั้นเดี๋ยวเราลองมาดูกันว่าดีกว่า ว่า 5 เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้ใครๆก็ชอบไส้กรอกมินิคอกเทล   เหตุผลที่ 1. หาซื้อง่ายสุดๆ เรียกได้ว่าเดินไปที่ไหน ขอแค่มีร้านสะดวกซื้อละก็ ก็หาไส้กรอกมินิคอกเทลมากินได้แล้วล่ะ ยิ่งตามตึกออฟฟิศนะ ช่วงก่อนเลิกงานนี่ท้องกำลังหิวเลย เดินลงมาใต้ตึกเข้าร้านสะดวกซื้อ ก็หามากินรองท้องกำลังพอดีก่อนมื้อเย็นเลย   เหตุผลที่ 2. ขนาดที่เล็กพอดีคำ ทั้งนี้ไส้กรอกส่วนใหญ่ที่เราคุ้นเคยกันก็จะมีชิ้นที่ใหญ่ ยาว แล้วถ้ามีไส้กรอกที่ขนาดพอดีคำล่ะ?…

เวฟ ต้ม ทอด ย่าง กินเปล่าๆ วิธีไหนจะทำให้ซีพี มินิคอกเทล ออกมาอร่อยที่สุดกันนะ?

ไส้กรอก มินิคอกเทล นับว่าเป็นของกินเล่นคู่กายหลายๆคนมาเป็นเวลาช้านานแล้วก็ว่าได้ ด้วยความที่ชิ้นเล็กพอดีคำ กินง่าย รสชาติอร่อย แถมหาซื้อง่าย จะกินเล่นก็ได้ เอาอิ่มก็ยังไหว ดังนั้นเลยปฎิเสธไม่ได้เลยว่าไส้กรอกมินิคอกเทลเป็นหนึ่งในอาหารกินเพลินที่เป็นที่นิยมในยุคสมัยนี้ แต่หลายๆคนอาจจะมีความสงสัยอยู่ในใจนิดๆ ว่าแล้วมินิคอกเทลเหล่านี้ กินแบบไหนถึงจะอร่อยที่สุดล่ะ? น่าจะเป็นคำถามง่ายๆที่หลายๆคนไม่ได้นึกถึงมาก่อน ประมาณว่ามีให้กินแบบไหนก็กินแบบนั้นน่ะแหละ แต่สำหรับเวบอะไรดีวะแล้ว ความขี้สงสัยต้องมาก่อน!!  ดังนั้นคราวนี้ด้วยความสนับสนุนจากซีพี มินิคอกเทล จะมาขอทดสอบซักหน่อยว่า “กินไส้กรอกซีพี มินิคอกเทลแบบไหน อร่อยที่สุด!!” สำหรับวิธีการปรุงที่เราเลือกมาทดสอบนั้นได้แก่ แก่ เข้าไมโครเวฟ, ต้ม, ทอด, ย่าง และ ฉีกกินจากห่อเลย…

สายฟิต สายกล้าม ห้ามพลาด!! รีวิว นมถั่วเหลือง ยี่ห้อไหน ให้โปรตีนสูงที่สุด ดีต่อกายและกล้าม มาดูกัน!!

สวัสดีค่ะ หนุ่มๆ สาวๆ สายฟิตแอนด์เฟิร์มทั้งหลาย วันนี้แอดมินขอไม่เกริ่นอะไรมากมายนะคะ สายฟิตคงทราบกันอยู่แล้วว่าฟิตๆอย่างเรานั้นต้องเน้นโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย นอกจากการทาน เนื้อ อกไก่ ไข่  เรายังสามารถเลือกเพิ่มโปรตีนจากการดื่ม นมถั่วเหลือง ได้ (แถมสะดวกอีกด้วย) ปัจจุบัน เค้าก็ฮิตกันมากมาย นมถั่วเหลืองออกมาตีตลาดกันเยอะมากๆ แถมมีหลายสูตรอีกด้วย วันนี้แอดมินเลยขอหยิบนมถั่วเหลือง 5 กล่อง จากสามแบรนด์ดังที่ขึ้นชื่อเรื่อง นมถั่วเหลือง มาประชันกันสักหน่อย เทียบกันจะๆไปเลยว่า ตัวไหนคุ้มค่าและมีคุณค่าโภชนาการเยอะสุด   ดูจากตารางผลสรุปแล้ว แอดมินขอสรุปตามความเห็นส่วนตัวนะคะ ไวตามิลด์สูตรกลมกล่อม –…

เปรียบเทียบ ทูน่ากระป๋อง แบรนด์ดัง เจ้าไหนอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

รีวิวเปรียบเทียบวันนี้ ขอเสนอ ทูน่ากระป๋อง ในน้ำแร่แบบทูน่าสเต็กกันครับ บอกเลยว่า ทูน่ากระป๋อง เป็นอาหารโปรดของแอดมินเลยก็ว่าได้ เพราะไขมันต่ำ โปรตีนสูง ได้เนื้อเต็มๆ กินแล้วดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะเมนูยำปลาทูน่ากระป๋องนี่เป็นเมนูโปรดของแอดมินเลย อร่อยและมีแคลลอรี่ต่ำมาก และแบรนด์ที่จะมาเปรียบเทียบในวันนี้ ผมเลือกมาทั้งหมด 3 ยี่ห้อดัง ที่หาซื้อได้ง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป และถือว่าเป็นเจ้าตลาดก็ว่าได้คือ Nautilus Lite, Sealect และ Super C Chef นั่นเองครับ   Nautilus Lite เห็นมีทูน่าสูตรใหม่ออกมา…